【摘要】：下面将对高运球、低运球、体前变向换手运球和胯下运球进行简要介绍。（一）高运球高运球是球反弹的高度在腰、胸之间的运球方法，一般用于无防守的快速运球。（三）体前变向换手运球当防守队员堵截运球队员的进攻路线或运球队员运球接近防守队员时，运球队员可运用体前变向换手运球来摆脱和突破对手。图8-6体前变向换手运球动作关键：运球部位正确，跨步侧肩护球协调一致，换手加速要快。
运球是为战术配合和个人突破服务的。运球只是手段不是目的，如果无目的地盘带，就会延缓进攻的推进速度，使对方能及时回防，从而影响进攻。
一般常用外脚背、脚弓和正脚背部位带球。
（一）外脚背带球
外脚背带球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。
动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同；带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松；在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部，如图10-11所示。
（二）正脚背带球
正脚背带球适用于直线快速突破。动作要领与外脚背带球基本相同，只是触球部位不同。(www.zuozong.com)
（三）脚弓带球
脚弓带球时，由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线带球，也便于传球或射门。
动作要领：脚接触球的部位同脚弓踢球；带球时，支撑脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支撑脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起后用脚弓推拨球的后中部，如图10-12所示。
图10-11 外脚背带球
图10-12 脚弓带球
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