心理学家衡量记忆力好坏的标准

也许你很羡慕班里的同学，觉得他们记忆力超好，甚至有过目不忘的本领。为此，你还曾自卑过，觉得自己不如人。其实，你完全不用自卑，因为记得牢、记得快不是记忆力好坏的唯一标准。

心理学家认为，一种好的记忆力有这样几个标准，你不妨对照自己，看看自己是否具备，看看自己差在哪方面，强在哪方面。

■ 敏捷性。

“敏捷性”这一点很好理解，就是记忆速度的快慢，指在单位时间内能够记住的知识量，或者说记住一定知识量所需要的时间。著名的桥梁学家茅以升的记忆敏捷性超强，小时候他看爷爷抄古文《东都赋》，当爷爷把文章抄完时，他已经能背出来了。如果你想检验自己记忆的敏捷性，可以看看背诵一篇文章需要多长时间，也可以看看单位时间内可以记住多少知识。

举个很简单的例子，你可以在纸上写出一些词语：书本、大海、钢笔、飞鸟、红旗、学生、太阳灯，用心看一遍之后，再复述这些词语，复述的词语越多，说明你的记忆敏捷性越好。做这个游戏的时候，最好和两三个同学一起，看看别人的记忆敏捷性如何，与他们进行对比便于看到差距。

■ 持久性。

所谓持久性，指的是记住的事物所保持的时间长短。东汉末年杰出的女诗人蔡文姬的记忆持久性很强，她能凭借回忆想出400多篇珍贵的古代文献。不同的人，对待不同的事物，记忆的持久性是不同的。比如，对自己感兴趣的东西，可以记忆很久，而对自己不感兴趣的东西，则容易遗忘。(www.zuozong.com)

■ 正确性。

记忆力再好，时间久了，也难免会出现记忆误差。记忆的正确性，指的就是这个误差率。一般来说，只要记忆的误差不大，与原来记忆的内容大致相当即可。但如果记忆的误差太多，不仅会使记忆的东西失去价值，还往往会误导人。

■ 备用性。

记忆的备用性也叫运用性、利用性，即一个人对于所记忆的知识的运用程度。人的大脑就像一个仓库，记忆的备用性要求我们善于对仓库里储存的东西合理、自如地提取。我见过不少记忆力很好的学生，老师要求背诵的知识点、单词、短语、公式等，他们可以倒背如流，可是在考试中，他们却很容易在这些知识上丢分，归根究底，就是欠缺了运用所记忆的知识的能力。

记忆是为了什么呢？说到底，是为了学以致用。记忆是服务于学习和解题的，记忆的目的不在于挑战自己的记忆极限，而是为了帮你在考试中解题得分，以及解决你日常生活中的问题。所以，会记是一方面，善于学以致用是更重要的一方面。如果你的记忆力不太好，但你的理解力很强，对所记的知识你都能理解到位，而且会运用，那么你一样可以轻松地应对考试难题。

对于语文来说，记忆诗词和文段的关键在于理解其构架和文笔，这样写作的时候才能借鉴；以数学、物理、化学等理科科目来说，记忆公式是为了计算解题，重点在于理解它们的含义和来龙去脉，以便灵活地运用；对于英语科目来说，重点在于加深对单词、语法和句子结构的理解；对于历史、政治等科目来说，重点在于记住历史事件的脉络和政治理论的逻辑结构，以便在分析问题时用得上，至于具体的表述，没必要记得一字不差。所以，有意义的知识才去记，没意义的东西没必要去记，以免加重大脑的负担。

总而言之，记忆力好坏的衡量标准是多方面的，其中尤以记忆的备用性最为重要，同时不应忽略其他几方面。因为，记忆的最终目的是运用，为了考试，为了解决实际问题。这才是我们学习的终极目的。